Masterclass Online Gratuita
En esta masterclass conocerás la ansiedad en profundidad, sabrás cómo se manifiesta en tu cuerpo, qué función tienen las emociones en la ansiedad y además, te llevarás las mejores técnicas para gestionarla con prácticas que te ayudarán a prevenirla en tu día a día.
Masterclass dictada por:
Francisca Pena Bustamante, Máster en Psicología
Joaquin Asiain, Licenciado en Psicología
Fecha: Lunes, 28 de febrero de 2022.
Horario: 11 am Argentina. 15hs España
¿No puedes dormir de noche?
¿Sientes que tu cabeza no para un segundo?
¿Tienes pensamientos negativos y no los puedes evitar?
¿Sientes que todo va a estar mal?
¿Estás inquieto todo el tiempo?
¿Tienes mareos, dolor en el pecho, náuseas y nunca encuentras la causa?
¿Evitas situaciones por miedo a que algo pueda pasar?
¿Alguna vez has temido morir o perder el control de tus acciones?
¡ENTONCES ESTA MASTERCLASS ES ESPECIAL PARA TI!
Mientras más entendemos qué es la ansiedad, más alivio podremos encontrar.
Desde la psicología podemos comentarte que la ansiedad por muy incómoda y paralizante que sea, viene a mostrarnos muchas cosas.
La ansiedad puede parecer desagradable, pero es necesaria. Puesto que es un sistema de alarma que, a la fuerza, nos obliga a ver cosas que hasta ese entonces no nos habíamos permitido observar.
Nuestra filosofía, es: APRENDE HACIENDO
Por eso en esta Masterclass Online Gratuita...
COMPRENDERÁS
LOS CONCEPTOS BÁSICOS
Haremos un recorrido por
aquellos conceptos que debes
conocer antes de ponerte
en marcha.
PRACTICARÁS
EN VIVO
Juntos viviremos la experiencia
de conectarnos con nuestra
propia sabiduría interna
y nuestro cuerpo.
GUÍA
PASO A PASO
Te daremos el paso a paso
para que luego de la
masterclass, practiques contigo
y con otras personas y veas
progresivamente los resultados.
¿De qué hablaremos en la Masterclass?
Responderemos a las grandes preguntas:
1. ¿Qué es realmente la ansiedad?
Aprende el concepto psicológico real.
2. ¿Cómo puedo reconocerla?
Qué nos pasa en la mente y en el cuerpo, y qué sentimos cuando estamos padeciendo de ella.
3. ¿Qué puedo hacer al respecto?
Las mejores herramientas para afrontarla de forma auto-gestionable (mientras sea posible).
Lo haremos de la manera más sencilla para que lo comprendas al 100%.
¿Qué aprenderás?
- Sus causas.
- Cómo interferir.
- Cómo afrontarla.
- Cómo reducirla.
- Cómo gestionarla.
- Cómo lograr que no condicione nuestras vidas.
TE DAREMOS ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Podrás aprender a reconocer qué te está generando ansiedad y te mostraremos qué efectos tiene la ansiedad sobre nosotros mismos.
¡SE PUEDE SALIR ADELANTE!
LA ANSIEDAD ES ALGO QUE TENEMOS, NO ALGO QUE NOS TIENE A NOSOTROS.
¡No esperes más!
Sabemos que no es fácil, pero afrontarla es el primer paso.
Empieza a crear una nueva realidad y vive sin que la ansiedad te controle.
¡INSCRÍBETE AHORA!
Masterclass dictada por:
Francisca Pena Bustamante, Máster en Psicología
Joaquin Asiain, Licenciado en Psicología
Fecha: Lunes, 28 de febrero de 2022.
Horario: 11 am Argentina. 15hs España
Conoce a los facilitadores de esta Masterclass
Francisca Pena Bustamante
Máster Psicóloga bilingüe, coach ontológico, especialista en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), trauma, psicosomática, hipnosis y, Magíster en Prevención y Tratamiento de la Violencia Familiar.
Francisca es Terapeuta holística e integral con amplia experiencia laboral internacional en Psicología clínica, Psicología jurídica, docencia e investigación y es la actual Directora del departamento de Counseling de MutareLife.
No solo acompaña por medio de técnicas, sino también a través de psicoeducación accesible para todos.
Joaquín Asiain
Psicoterapeuta integrativo, Investigador científico (tecnología y videojuegos), Docente universitario (psicología social y comunitaria).
Su experticia son los trastornos emocionales (ansiedad y depresión), la personalidad, y la identidad. Actualmente trabaja como psicoterapeuta integrativo.
Enfocado en la intersección entre las tecnologías de la información y la comunicación y la salud mental. Su experticia son la realidad virtual, la inteligencia artificial, y la relación humano-máquina. Colabora en el Laboratorio de Investigación en Psicología y Tecnologías de la Información y la Comunicación (LIPSTIC), a cargo del Dr. Andrés Roussos, ubicado en la Universidad de Belgrano, Argentina.
Actualmente se dedica a investigar principalmente sobre la interacción humano-máquina, el uso de nuevas tecnologías de la información y la comunicación, realidades virtuales, y psicología de videojuegos.
Joaquín además es docente universitario para las cátedras de Psicología social y comunitaria, y Epistemología y Metodología de la investigación científica.
Su experticia es el construccionismo social, y los diseños experimentales de investigación empírica.
