MASTERCLASS
Aprende a Transformar la Ansiedad en Bienestar
Aprende cómo se manifiesta la ansiedad en tu cuerpo y en tu mente, qué la produce y conoce qué hacer para regularla, gestionarla y prevenirla.
Únete a nuestro curso online
y dile adiós a los malestares que te genera la ansiedad.
Lic. Joaquín Asiain
Psicoterapeuta Integrativo
Especialista en Trastornos emocionales: Ansiedad y Depresión
Facilitador del Curso
Ansiedad: Convierte a tu Mente en tu Mejor Aliado
¿Es posible eliminar la ANSIEDAD
de mi vida?
La respuesta, es no para siempre.
Sin embargo, puedes aprender a identificar sus detonantes,
lo que te produce la ansiedad y cómo anticiparte antes de tener que
sufrir episodios complejos o malestares que te impidan seguir tu curso
normal de vida.
Inicio: 31 de marzo 2022.
La ansiedad es un mecanismo funcional y adaptativo, que nos envía señales de alarma para que hagamos lo necesario por asumir y afrontar la situación que nos genera malestar, de manera saludable.
En este curso nos abrimos a la experiencia de la ansiedad, para adquirir las herramientas que nos permitan identificar esas mini alarmas, y adelantarnos al sufrimiento.
La gestión de la ansiedad
es fundamental, para tener BIENESTAR.
Inicio: 31 de marzo 2022.
Este curso online es para ti:
- Quieres tomar control de tu ansiedad
- Quieres que la ansiedad no perjudique tus relaciones
- Quieres entender cómo funciona la ansiedad (cuerpo y mente)
- Quieres entender y atender las causas de tu ansiedad
- Quieres aprender a prevenir, regular y gestionar tu ansiedad
¿Qué esperar
de este curso online?
Tendrás una plataforma online para estudiar a tu ritmo, en el momento que quieras y en tu espacio.
Clases grabadas que podrás consultar todas las veces que quieras y de por vida.
Espacios para consultas directas con tu facilitador.
Juntos aprenderemos:
- Introducción a la Ansiedad y sus dimensiones: ¿Qué es la ansiedad?
- Sobre experiencias y síntomas: ¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
- Auto-regulación emocional en la vida cotidiana: ¿Cómo controlar mi ansiedad?
Lo que recibirás al inscribirte:
3 clases sincrónicas
por medio de nuestra sala
de Zoom Cloud Meetings
Grabaciones para que
reproduzcas las clases
de por vida en nuestra
plataforma de estudios
Acceso a Grupo Privado
en Facebook para seguimiento
y retroalimentación
Recursos e
intervención de otros profesionales
especializados
