El trauma psíquico puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Algunas personas pueden sentirse abrumadas por la ansiedad, la ira, la tristeza o la confusión después de una experiencia traumática. Otras pueden tener dificultades para dormir, concentrarse o mantener relaciones significativas. Algunas personas pueden sentirse desconectadas de sus emociones o de los demás.

Pero… ¿Qué es un trauma psíquico? Un trauma psíquico es una experiencia emocionalmente abrumadora que puede causar una profunda perturbación en la vida de una persona. 
No hay una causa específica, la existencia de un trauma dependerá de la manera en que cada persona interpreta lo que le sucede. Entre las causas más comunes podemos encontrar:  abuso, violencia, accidentes graves, desastres naturales, enfermedades graves o la muerte de un ser querido. Pero no todos perciben las experiencias de igual manera, hay quienes tienen un trauma psíquico a raíz de un grito, un choque en automóvil, un robo o hurto, y muchas experiencias más. 
Dependiendo de la gravedad del trauma y la duración de la exposición, los efectos pueden variar desde leves hasta graves y pueden manifestarse en áreas físicas, emocionales y sociales de la vida de una persona.

Algunos efectos comunes del trauma psíquico pueden ser:

Trastornos de ansiedad y depresión: La ansiedad y la depresión son a menudo consecuencias de la exposición al trauma psíquico. Estos trastornos pueden afectar la capacidad de una persona para disfrutar de la vida, interactuar socialmente y llevar a cabo tareas diarias.

Problemas físicos: El trauma psíquico puede manifestarse en el cuerpo en forma de dolores de cabeza, dolores de estómago, fatiga, problemas de sueño y otros problemas físicos.

Problemas de memoria: También puede afectar la capacidad de una persona para recordar eventos específicos o detalles importantes de su vida.

Dificultades para confiar en los demás: Puede llevar a una persona a sentir que no puede confiar en los demás o a desarrollar una actitud de sospecha hacia las personas en su entorno.

Problemas de relaciones interpersonales: Las personas que han experimentado trauma psíquico pueden tener dificultades para formar relaciones saludables y mantener relaciones cercanas.

Es importante destacar que cada persona puede experimentar los efectos del trauma psíquico de manera diferente. Desde Mutare Life te recomendamos que acudas a ayuda profesional para poder vivir una vida en bienestar.