Si eres alguien que se ha hecho estas preguntas...
¿Estás buscando una forma de reducir el estrés y aliviar la ansiedad que parece acumularse en tu cuerpo y mente?
¿Te sientes desconectado de tu bienestar físico y emocional debido a las exigencias diarias?
¿Te imaginas tener herramientas para calmar la mente y fortalecer el cuerpo al mismo tiempo?
¡NO ESTÁS SOLO Y TENEMOS LA SOLUCIÓN QUE NECESITAS!
Imagina esto...
Imagina sentir la liberación de tensiones acumuladas después de una jornada de trabajo, recargando energías y mejorando tu bienestar general. Imagina mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, tanto física como emocionalmente, mientras construyes una relación de cuidado contigo mismo. Imagina una mente más calmada y un cuerpo más fuerte, logrando un bienestar integral.
Aquí está lo que ofrecemos...
Flexibilidad y Fuerza
A través del yoga, fortaleces tu cuerpo y desarrollas flexibilidad, mejorando tu postura y aliviando tensiones acumuladas.
Equilibrio Mental y Emocional
El yoga te ofrece un espacio personal para desconectar del estrés diario y reconectar con tu bienestar mental y emocional.
Higiene Postural
Mejora la salud de tu columna vertebral y alivia los dolores de espalda y hombros gracias a prácticas que promueven una postura adecuada.
Salud Integral Femenina
El yoga es un aliado poderoso para la salud femenina en cada etapa de la vida, ayudando a fortalecer el suelo pélvico y a sanar amorosamente a través del movimiento.
Reducción del Estrés
Descubre técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a reducir el estrés y mejorar tu concentración en el trabajo y en la vida personal.
Mejora del Sueño
Incorporar yoga en tu rutina puede ayudarte a dormir mejor y a acelerar la recuperación muscular, permitiendo que descanses y te recargues para el día siguiente.
Porque entendemos que el camino del autoconocimiento y descubrimiento no es fácil, pero con el apoyo adecuado, es absolutamente posible. No ofrecemos soluciones rápidas, sino resultados duraderos y profundos.
Acerca de
Hola, mi nombre es Noralba y agradezco tu presencia.
Te comparto un poco sobre mi experiencia y lo que ofrezco desde este espacio para ti.
Soy amante del arte, la cultura, la naturaleza y del bienestar integral del ser humano. Creo firmemente en el cuerpo como vehículo de sanación, liberación y disfrute.
Cada estudio y conocimiento que he integrado en mí ha sido de manera intuitiva, siempre guiándome por el deseo de incorporar ese saber en mis herramientas de vida y de servicio al otro.
Obtuve la Licenciatura en Letras con mención en Historia del Arte, seguidos de cursos y formación docente en la Universidad donde impartía clases. Paralelo a esto, el interés artístico estuvo presente a través del trabajo corporal desde temprana edad, fundamentalmente a través de la danza.
Más adelante y entendiendo que el cuerpo debía ser tratado diferente y con atención, fue que me interesé en el conocimiento del yoga, obteniendo posteriormente una certificación del profesorado en yoga. Seguidamente, estudios enfocados en Yoga Restaurativo para la Mujer, Yoga y Tantra, Yoga y Columna Vertebral, Yoga informado en Trauma y recientemente formación en Terapias Expresivas.
rTodo se complementa para generar un espacio de expansión y transformación personal y en este caso, a través del movimiento corporal, siendo el yoga una herramienta fundamental para el bienestar integral del ser humano.
Importante comentarte que las sesiones de yoga se diseñarán de acuerdo a tu interés y necesidad, con el objetivo de brindarte herramientas que alivien y energicen tu día a día. Cada persona lo vive a su manera. La práctica de yoga no queda solo en el tapete, se vuelve parte de tu vida en general.
¿Cuándo iniciar?
Solo tú decides cuándo. Yo te acompañare y guiaré en el proceso.
Experiencia
Educación
Premios y
reconocimientos
Qué dicen de Noralba Albornoz
Preguntas Frecuentes
¡No esperes más para comenzar tu viaje hacia el autoconocimiento y bienestar!
Agenda tu consulta inicial gratuita hoy y descubre cómo podemos ayudarte a transformar tu vida.
