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Tomando en cuenta la importancia de la Salud Mental en las organizaciones, hoy Lorena Montespier, Licenciada en Recursos Humanos, Chief Hapiness Officer, nos viene a hablar del Bienestar y la Felicidad en el Trabajo.
La felicidad es una decisión de todos los días.
Solo cada uno sabe lo que nos hace felices. Sus propios motivadores e impulsores.
Ahora bien, no es posible ser felices SIN conocerse.
El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.
La autoestima, es un conjunto de percepciones, pensamientos y evaluaciones dirigidos hacia uno mismo.
Disfrutarán de una hoja de ruta que nos llevará a un diagnóstico real de nuestro autoconocimiento.
Luego para cerrar, un poderoso ejercicio para trabajar la GRATITUD desde tres preguntas:
1) ¿Qué te hizo sonreír hoy?
2) ¿Qué hiciste por vos hoy?
3) ¿Qué te hizo feliz hoy?
Iniciando el camino propio, es sin duda la apertura a lo nuevo. Seamos jugadores de toda la cancha al momento de elegir SER FELIZ con lo que hacemos. Si lideramos, recordemos que somos el ejemplo.
Mónica Sanabria Echeverry
Directora del departamento de Coaching. Psicóloga y coach de transformación y liderazgo.
¿Te gustaria contactarme?Mi objetivo como terapeuta y docente, es acompañar, enseñar y colaborar en el proceso evolutivo y de auto sanación de las personas y grupos.
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