Cómo Superar los Pensamientos Que Te Sabotean

Cuando dejamos lo conocido y empezamos a explorar una nueva etapa en nuestras vidas, se nos presentan etapas donde debemos tomar una decisión determinante en nuestras vidas. Esto influenciará mucho en el tipo de experiencias y relaciones que tendrás en el futuro. Dejar atrás todo aquello conocido es de valientes. Cuando ya estás listo para superar nuevos retos es cuando nuestras creencias son puestas a prueba.

Las confrontaciones son contra nuestras sombras internas, y poder saber cómo confrontar estos cuestionamientos es muy importante. Hablaremos sobre esa parte oculta, entendiendo el origen de las angustias, las depresiones y ansiedades del pasado, ya que hacerla llevar por lo consciente será la clave para generar equilibrio, entre luces y sombras.

Las creencias limitantes son saboteadores internos que nos frenan, no permiten que avancemos hacia adelante a conquistar nuevos escenarios. En este encuentro hablaremos sobre cómo lidiamos con los temores internos hacia nuevos retos y sobre cómo todas estas conductas nos generan estancamiento y nos autosabotean alejándonos del bienestar, desconectándonos de la felicidad y el disfrute de los momentos en nuestra vida.

Aplicaremos estrategias para contrarrestar los pensamientos negativos con ejercicios prácticos para cambiar a pensamientos optimistas y crear equilibrio entre tus fortalezas y debilidades.