Trauma: Conociendo Nuestras Heridas

¿Qué es trauma? Cuando hablamos de trauma, no solo nos referimos a lesiones físicas graves, sino también a acontecimientos que tienen un alto impacto emocional, generando la potencialidad de dar lugar a síntomas y enfermedades que van más allá de la mente, afectando el cuerpo. Sin embargo, si bien podemos hablar de trauma psíquico, no es posible pensarlo sin tener en cuenta el cuerpo. ¿Por qué? Porque las experiencias se alojan en el cuerpo o mejor dicho, en nuestro sistema nervioso y, trabajar con nuestros dolores emocionales, requiere de un trabajo integral: abordar cabeza, corazón y tripa.

Las experiencias se graban en el sistema nervioso y a diferencia de lo que se pensaba anteriormente, lo traumático no es el evento, sino su impacto emocional; el evento facilita el trauma, pero no lo produce. ¿Por qué algunas personas desarrollan un Trastorno por Estrés Postraumático y otros no? Aquello no depende del evento sino de cómo responde el sistema nervioso y eso es consecuencia de nuestra historia. Recordá que hay momentos que necesitamos hacer una sesión de psicoterapia online, para poder detectar los eventos y comenzar a sanarlos.

En este encuentro, comenzaremos a conocer algo tan complejo como presente en nuestras vidas: el trauma. Nuestro objetivo es transmitir la definición de este concepto, los efectos que puede tener sobre nosotros a nivel físico, mental y emocional y la importancia de tomar la decisión de sanar aquello que nos está limitando.

En las palabras de Jean Paul Sartre: “somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros”